Pentru cei care nu știu cine este Laurențiu Avram, vă fac un scurt rezumat. Laurențiu este trainer personal la o cunoscută sală de forță din oraș, tehnician nutriționist și component al Lotului Naţional de Powerlifting.
Ce pot să vă zic este că eu îl cunosc deja de aproape 4 ani, prin intermediul proiectului Allifestyle.ro, un prim proiect foarte fain și inedit, gândit de Laurențiu pentru piața din Alba Iulia, cel puțin la vremea respectivă, dar pe care am avut plăcerea să îl aduc la viață, vizual și prin servicii de web design. La aceea vreme nu cunoșteam aproape nimic despre Laurențiu și eram un pic sceptic pentru că la prima vedere părea foarte tânăr, undeva la 22 ani, dar după o căutare pe Google am descoperit defapt un băiat extraordinar, un profesionist și nu în ultimul rând un învingător și vă spun de ce. Omul împingea la piept peste 175kg când eu mă chinuiam să îmi fac serile cu 60kg la sală. Prin 2017 el participa la Campionatul European de Powerlifting din La Manga, Spania. A și câștigat, parcă, argintul, dar a câștigat!
Nu vă mai zic că prin 2019, împingea deja, din culcat, 190kg la bara orizontală și 260kg la genuflexiuni. A și luat aurul la un alt campionat, de data asta, național la Timișoara.
Acum să trec la subiect! Am intrat în programul RE:BORN al lui Laurențiu și vreau să vă povestesc despre experiența mea alături de el.
Pe scurt, i-am zis la Laurențiu că doresc să fac parte din echipa lui și în 2 zile deja eram băgat pe un grup privat de WhatsApp. Știam de proiect de pe Facebook și la un moment dat m-a rugat să îl ajut cu un articol despre noul lui proiect, ceea ce am și făcut. Link aici.
RE:BORN reprezintă un nou concept de fitness care include 3 elemente cheie în dezvoltarea unui stil de viață armonios: sport, nutriție și recuperare.
În primele zile, chiar prima săptămână am învățat multe despre nutriție, ce alimente să mănânc, cum și când să le combin. Am învățat cum să țin un jurnal alimentar și cât de importante sunt caloriile și controlul lor. Toate întâlnirile au fost online, știți voi aia cu pandemia, pe Zoom, dar nu era nicio problemă pentru că ne pregăteam întrebările, iar Laurențiu ne răspundea punctual la toate. Are o răbdare de invidiat!
În următoarele săptămâni deja noi controlam kilogramele, ce mâncam și cum!
Mai sus vă arăt doar un video, o mostră să vedeți cât de implicat este Laurențiu, cum ne explica și cât de ușor de înțeles sunt anumite lucruri, chiar simple pot spune acum 🙂
Următoarea etapă am vorbit mult despre mindset, despre motivație și nu numai.
Trebuie să înțelegeți că un proces de transformare este un proces durabil în care va trebui sa dobândiți multe cunoștințe. Nu este suficient o lună de zile pentru tot ce aveți nevoie. De aceea am creat acest concept pe durata câtorva luni!
Laurențiu Avram
Următorul capitol RE:BORN include sfaturi despre RECUPERARE care este extrem de esenţială pentru ca întreg programul să fie eficient, iar apoi despre SPORT, despre cum să te antrenezi, poziții de antrenament corecte și multe altele despre care, bineînțeles nu vă pot spune, chiar cuvânt cu cuvânt pentru că aș strica surpriza nu?
Dacă v-am făcut curioși, Laurențiu vă așteaptă online aici sau telefonic 0747-818-901. Are și Facebook, aici.
