„Mă apuc de dietă” și „mă duc la sală”: Când ești la dietă și îți vine să mănânci tot timpul
Indiferent că ești gras sau slab, punem pariu că printre noile rezoluții pe care ți le-ai propus pentru noul an fac parte și următoarele: „mă apuc de dietă” și „mă duc la sală”. Numai că, fiecare știe că lucrurile nu sunt atât de ușoare precum par, fiindcă legile lui Murphy nu au fost inventate degeaba. Și cel mai probabil după primele trei zile o să vezi tentații peste tot. Chiar și bobițele câinelui par mai apetinsate decât frunzele de salată pe care le mănânci.
Și-acum să vedem prin ce treci când ești la dietă și te lupți cu tine însuți să reziști, să reziști, să reziști:
1. Vei începe să observi toți oamenii care mănâncă în jurul tău tot ce pentru tine e interzis: pizza, paste, ciocolată, hamburgeri. Și o fac cu atât de multă poftă încât tu salivezi și plângi pe interior.
2. Te vor lua căldurile de fiecare dată când cineva te roagă cu chipsuri, fiindcă deși le vrei cu toată ființa ta, trebuie să spui „Nu”.
3. Abia aștepți să mănânci o salată, dar în drumul tău spre casă e o shaormerie care parcă te invită să mergi înăuntru.
4. Începi să visezi din ce în ce mai mult cum îți faci de cap cu mâncarea și-apoi te trezești și-ți dai seama că totul s-a întâmplat doar în mintea ta.
5. Fix în această perioadă se trezesc toți prietenii să te cheme să mâncați în oraș. Normal că tu ar trebui să-ți iei ceva mai light în timp ce ei ar savura tot ce poftesc. Așa că mai bine nu.
6. Enervant și deloc motivant e când apar oameni care te întreabă: „Dar de ce o faci? Nu ai neapărat nevoie”.
7. O bomboană sau o bucată de ciocolată se transformă mereu în două sau trei.
8. În cazul în care deschizi o pungă de „ceva”, deși spui că o să guști, nu te mai poți opri decât după ce ai terminat-o.
9. Mergi să-ți faci cumpărăturile și micile rafturi pe care stau înșirate zeci de batoane de ciocolată te ispitesc.
10. De când ai început dieta zici că s-au deschis magazine cu junk food la fiecare colț de stradă, iar mirosul ăla de te înnebunește.
11. Ai o zi în care poți să trișezi care, la un moment dat, se va transforma în fiecare zi.
12. Ai mereu un prieten care îți atrage atenția în cazul în care întreci măsura.
13. Invitațiile la film sunt un „Nu” hotărât, fiindcă mirosul de popcorn și nachos cu sos îți vor face simțurile să o ia razna.
14. Iar dacă cumva te-ai hotărât să stai chill la un film acasă, stai liniștit, în momentul în care va apărea mâncare pe ecran, nu mai ești atent la nimic.
15. Ai citate motivaționale scrise peste tot: baie, bucătărie, birou, dormitor. Iar pe ușa frigiderului stă poza unui supermodel hot, asta în cazul în care îți mai arde de mâncat și nu de ars calorii.
sursa: Kissfm.ro
